Tag: climbing x5

Come si decidono le categorie per le salite?

Nelle gare ciclistiche, ci sono cinque gradi o categorie per le salite - Categoria 4, 3, 2, 1 & Hors (Categoria Sopra o HC). Come decidono cos'è la cat...

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Che esercizio dovrei fare in palestra per assistere all'arrampicata in collina?

Quest'anno ho in programma alcuni eventi che hanno una discreta quantità di arrampicata (una è di oltre cento miglia con circa 6500ft di salita - che è...

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Alla ricerca di tecniche per l'equitazione in salita su una Single Speed

Faccio il pendolare su una bici Single Speed (SS) circa 13mi andata e ritorno. Tornare a casa non è un problema perché le pendenze sono basse e posso s...

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Posso montare una cassetta con una gamma più ampia con il mio deragliatore Shimano Tiagra a 10 velocità ( GS-4600)?

Attualmente sto utilizzando una trasmissione 2x10 Shimano Tiagra 10 velocità con una guarnitura compatta 50/34, una cassetta posteriore 12-30 e un dera...

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È necessaria la cassetta posteriore 11- 34?

Al momento ho una bicicletta da strada con una manovella compatta e una cassetta posteriore 11-25 (9 anelli). E la mia salita locale è lunga 35 km con...

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