Tag: health x8

Di recente ho ricevuto un ciclocomputer che misura la cadenza e non sono sicuro di quale sia una buona velocità o di quale beneficio otterrei modifican...

• 41
• health
• cadence
• fitness

Nel corso del tempo, la mia sella (il sedere) è stata rotta dalla sella. Non ho il callo e non è cambiato nulla di evidente. Fisiologicamente, perché l...

• 21
• saddle
• health

Ho iniziato ad avere spilli e aghi nel mignolo e il dito accanto ad esso alcune volte dopo aver cavalcato per più di un'ora. Le strade sono piuttosto a...

• 14
• bike-fit
• health

Gli incidenti sono un'inevitabilità nel ciclismo. Questo fine settimana ho colpito un bastone da 4" sulla mia bici. Si è ribaltato, si è incastrato nei...

• 11
• health
• injury

So che cavalcare e bere solo acqua può potenzialmente portare a pericolose Iponatremie o a problemi minori come crampi muscolari. Così spesso aggiungo...

• 8
• health
• hydration

Percorro circa 17 miglia ogni sessione. Dopo la corsa, mi fa male la parte esterna delle anche: solo le parti vicine alle articolazioni più esterne, mo...

• 7
• safety
• health

Qual è il modo migliore per trattare le piaghe da sella? Vestiti sciolti, polvere medicata Gold Bond o idratante? Cosa sembra aiutare a ridurre i sin...

• 7
• saddle
• health

Sono partito circa nove mesi dopo aver pedalato, poi ho portato la mia Specialized Crossroads Elite (bici da comfort eretta) al negozio di biciclette l...

• 3
• bike-fit
• health