Mi piacerebbe andare al lavoro in bicicletta, ma non abbiamo docce e non c'è un posto dove posso cambiarmi. Come posso pulire e portare i vestiti? Il mio ufficio è business casual, ma devo essere ordinato e presentabile.
In passato, quando facevo il pendolare per un lavoro senza docce (sono riuscito ad avere fortuna di recente) ho fatto in modo di:
Il mio viaggio è stato piuttosto breve, quindi il mio maggior peso è stato la pioggia. Per questo ho investito in borse a prova di pioggia e giacche impermeabili e pantaloni over-trouser. Avevo sia una giacca estiva che invernale per essere sicuro di non arrivare troppo caldo durante l'estate. Non avevo le soprascarpe, quindi tenevo calzini e scarpe di ricambio in ufficio. Ho pedalato con calma durante il tragitto per evitare di sudare troppo. Per rimediare a questo inconveniente, lasciavo che si strappasse sulla strada di casa.
Avevo un collega che arrivava in bicicletta da più lontano, e indossava l'abbigliamento in spandex. Quando è arrivato, si è cambiato discretamente nei bagni. Non è mai stato un problema (per quanto riguarda gli odori) - Immagino che sia andato con le salviettine e il deodorante.
Il nostro codice di abbigliamento era piuttosto casual. Se hai bisogno di essere furbo, porta i tuoi vestiti da ufficio appena stirati in una bauletto. Vedi se riesci a procurarti una sacca di aspirazione per evitare che si sgonfi per tutto il tragitto.
2 pro-consigli per non puzzare.
Uno, e questo può sembrare strano, ma raffreddatevi prima di cambiarvi. Se riesci a stare in quello che hai indossato per 15 minuti, puoi evitare di sudare immediatamente nei vestiti in cui ti sei appena cambiato. Per me, ho una regolare chiamata mattutina, quindi mi presento 10 minuti prima, supero i 10 minuti di conferenza telefonica e poi vado a cambiarmi. Anche d'estate, quando lo faccio non sto più creando altro sudore. Non c'è niente di peggio che cambiarsi i vestiti in bagno solo per notare che la tua schiena è ancora sudata 10 minuti dopo sulla camicia che hai accuratamente arrotolato nella tua borsa.
Due - e questa penso sia la chiave, non solo dovresti tenere il deodorante al lavoro, ma metterlo anche prima di uscire! C'è un motivo per cui lo chiamano “antitraspirante”. L'ossido di alluminio nei deodoranti funziona davvero. Quindi mettetene un po’ prima di uscire e di più dopo essere arrivati e non dovreste offendere nessuno.
Un'altra strategia che alcune persone usano è quella di guidare al lavoro un giorno alla settimana con quello che indosseranno per i prossimi quattro giorni. Lo si può mettere nella scrivania e cambiarsi quando si arriva.
Io uso una borsa messenger Chrome Metropolis (impermeabile) per portare le mie cose. Un sacco di spazio per trasportare un computer portatile, scarpe, vestiti… Se si può lasciare un paio di scarpe in ufficio sotto la scrivania. Ho conosciuto alcune persone senza doccia che usano solo delle salviette per bambini in bagno e si rinfrescano l'essenziale. Anche lasciare il deodorante al lavoro e metterlo.
Quando facevo il pendolare di 3 miglia andata e ritorno, tenevo al lavoro una scorta di vestiti puliti in cui cambiarmi. Aggiornavo il magazzino dei vestiti ogni due settimane.
Non dovendo portare nulla sulla schiena e indossando abiti in lycra, riducevo al minimo la sudorazione.
Mi lavavo la faccia e la parte superiore del corpo quando entravo usando il piccolo lavandino del bagno.
Avevo un'aria un po’ grinzosa, ma per fortuna faccio software per vivere e nessuno ci faceva caso.
Molte persone hanno menzionato un cambio completo di vestiti, e a questo aggiungerei solo una cosa: abbiate sempre con voi un paio di calzini/biancheria intima di “emergenza” separati. Se avete spazio, possono essere utili anche pantaloni, camicia e scarpe extra.
Ogni mattina mi preparo un cambio di vestiti, ma i calzini/mutande di ricambio vivono in una borsa separata che metto nella mia borsa accanto agli attrezzi di emergenza per la bici e simili. Non si sa mai quando si viene sorpresi da un acquazzone o qualcosa del genere, e non occupano così tanto spazio nella borsa.
Un panno, come un piumino da bagno, nella tua borsa, che puoi bagnare nel lavandino del bagno e usare per asciugarti funziona a meraviglia, ti rinfresca più velocemente e asciuga il sudore. Ricorda solo un sacchetto di plastica per metterlo via, e non dimenticare di metterlo subito a lavare quando torni a casa.
+1 per le scarpe sotto la scrivania.
Un cambio completo di vestiti è sicuramente un must.
Potresti indagare se c'è una palestra, un centro comunitario o un altro posto con docce nelle vicinanze. Per esempio, il mio precedente lavoro era a circa un isolato da un YMCA, e costava solo circa 60 dollari al mese per un abbonamento che includeva un armadietto a grandezza naturale. Facevo il pendolare in bicicletta, chiudevo la bici dentro, facevo la doccia nello spogliatoio, mi cambiavo in abiti da lavoro, poi camminavo per l'ultimo isolato fino al lavoro.
Questo metodo può funzionare anche in luoghi di lavoro molto formali. Lunedì, ho portato una settimana di camicie, calzini e biancheria intima nelle mie borse. Il venerdì ho portato tutto a casa. I miei abiti e le mie scarpe sono rimasti nell'armadietto o in una tintoria del centro.
Questo era ancora meglio nei mesi invernali sotto zero. Non c'era sensazione migliore dopo un giro in bicicletta fangoso che sedersi nella stanza del vapore per 20-30 minuti prima di farsi una doccia calda. L'accesso ai campi da basket, alla sala pesi e alle lezioni di yoga era un altro bel bonus.
Ci vogliono circa dodici ore perché i batteri crescano nel vostro sudore e producano i prodotti di scarto che conosciamo come ‘odore del corpo’. Pertanto, se fai la doccia la mattina prima di iniziare il tuo viaggio, puoi lavorare dalle nove alle sei senza preoccuparti di non aver pulito ogni orifizio al tuo arrivo. Se si adotta l'approccio “solo il sudore stantio puzza”, si può evitare l'abbigliamento di nylon, poiché questo può ospitare i batteri nelle fibre di nylon, al di là della portata della lavatrice.
Il ‘Business casual’ è una specie di uniforme, raccomando 3 camicie facili da stirare, una selezione di ricambio di biancheria intima, una giacca, un paio di paia di pantaloni e alcune scarpe nella scrivania al lavoro. Dovrebbe essere sempre possibile portare un capo o due nelle borse/zaino/sella per ruotare la selezione di vestiti e una maglietta fresca per ogni giorno. Nessuno penserà mai che siete strani perché indossate sempre una variazione dello stesso vestito, perché la vostra reputazione di ciclista dovrebbe precedervi.
A Copenaghen e nei Paesi Bassi le persone fanno i pendolari al lavoro in abiti normali a velocità accessibili su biciclette pesanti. Per quanto ne so non devono poi fare la doccia con l'acqua calda (e il tempo) dei loro datori di lavoro o fare qualcosa di strano con un sacco di salviette per bambini. Probabilmente fanno anche un lavoro migliore per attrarre il sesso opposto irradiando i propri feromoni piuttosto che quelli falsi inclusi nelle migliori marche di deodoranti.
Ho usato una borsa messenger della Chrome e la consiglio vivamente perché è molto visibile e resistente alla pioggia. Ho anche una borsa della Swift Industries che è ottima per portare grandi quantità al lavoro. So di diverse persone che giurano su Ortliebs come visibile e virtualmente impermeabile. Come altri hanno notato, arrotolare i vestiti minimizzerà le rughe. Questo funziona anche alla grande quando si viaggia.
Non posso raccomandare abbastanza la nota precedente per Action Wipes - http://www.actionwipes.com/ Sono più grandi della maggior parte delle salviette, decisamente più robuste, hanno un odore migliore e possono essere riciclate per altri scopi dopo essere state lavate.
Non dici quanto è lontano il tuo pendolarismo. Il mio è solo 4 ½ miglia (anche se presto salirà quando ci trasferiremo negli uffici). Una risposta da considerare è quella di non preoccuparsi affatto di rinfrescarsi. Se si prende il ciclo in facile, non è troppo lungo, e il vostro lavoro non hanno bisogno di guardare besuited e sorprendente allora si può ottenere via con solo indossando il tuo lavoro-a-day vestiti sulla moto. Ho iniziato a presentarmi in lycra e poi a cambiarmi in abiti che tenevo al lavoro (prendendo un nuovo set di camicie e un paio di pantaloni ogni lunedì) ma ho trovato degli svantaggi. Se arrivavo tardi a una riunione, i miei colleghi si spaventavano ad avermi in lycra (comprensibilmente). Così ora vado in bicicletta con quello che ho intenzione di indossare quel giorno, scarpe e tutto il resto.
Nei giorni invernali piovosi ho bisogno di usare pantaloni impermeabili (uso quelli da trekking in Goretex) e ho una giacca da ciclismo riflettente, un casco, guanti da ciclismo e clip per i pantaloni, ma a parte questo va bene.
Diverse risposte raccomandano asciugamani usa e getta o salviette per bambini. Penso che siano una soluzione terribile.
Non riuscirai a fare molta pulizia con una tale salvietta. La sua capacità di assorbire il sudore è troppo limitata. Nel migliore dei casi si sparge in giro sudore e sporcizia. Se si dovesse sudare così poco che non c'è nulla da assorbire, perché preoccuparsi delle salviette?
Sembra un'idea terribile sprecare una quantità prodigiosa di cotone. Non è assurdo quando pedaliamo per ridurre la nostra impronta di carbonio e poi essere così spreconi?
C'è un'alternativa molto migliore, una semplice flanella o un asciugamano. Io uso un piccolo asciugamano in microfibra. Prima mi sciacquo la testa nel lavabo del nostro bagno e la asciugo con l'asciugamano. Poi inzuppo l'asciugamano e mi lavo dalla testa ai piedi. Tra una cosa e l'altra, lo strizzo e raccolgo l'acqua dalla mia pelle.
Dopo questo uso un po’ di sapone per le mani per lavare l'asciugamano. Poi lo strizzo bene. Lo lascio asciugare alla finestra aperta. L'asciugamano sta bene nella tasca della mia maglia, il che mi permette di cambiarlo di tanto in tanto.
Background: Faccio il pendolare per 13 km e dopo sono bagnato fradicio. Evito gli zaini o altre cose. Di tanto in tanto prendo il trasporto pubblico per andare al lavoro e porto un cambio di vestiti per una o due settimane.
Il mio lavoro ha le docce, quindi metto in valigia un asciugamano fast-dry/ultralight (la marca è MSR). Pensate a prendere due asciugamani, perché l'asciugamano non ottiene alcun tempo reale per asciugare mentre al lavoro, quindi mi alterno ogni giorno. Gli asciugamani non sono morbidi come il cotone, ma si asciugano più velocemente e sono molto più leggeri. Ancora, cerco di rimuovere quanta più acqua possibile da me prima di usare l'asciugamano a causa di quanto tempo rimane nella mia borsa.
Controlla la farmacia locale/il negozio di alimentari per i contenitori di shampoo/sapone in formato “trial” o “travel”…
Ho borse “impermeabili”, ma ho scoperto che avvolgere i miei vestiti in un sacchetto di plastica della spesa era ancora necessario per i giorni davvero cattivi, anche con i parafanghi. A proposito di parafanghi, gli occhiali da sole fotocromatici sono una buona idea perché i parafanghi aiutano solo con ciò che viene fuori dalle ruote. Tra parafanghi e occhiali, sceglierei gli occhiali - più facili da imballare, più leggeri dei parafanghi, possono essere utilizzati per altre attività.
Ho stivaletti/sovrascarpe, e tendo ad indossarli anche se la pioggia si è fermata – mantiene un sacco di fango e letame fuori dalle mie scarpe. Forniscono anche un po’ di calore aggiuntivo nelle giornate fresche.
Faccio il pendolare per circa 6 miglia al lavoro con un paio di buone colline per farmi diventare bello e sudato e vivo a Seattle, quindi la pioggia è un fattore. Ho dei parafanghi per tenere fuori il peggio della pioggia e l'attrezzatura da pioggia, ma vorrei avere delle scarpette. Per la pulizia per il lavoro, prendo le salviette per il viso da Costco e le pulisco in bagno. Non hanno un odore forte, non sono “da ragazza” e non sono costose. Il mio lavoro è abbastanza casual. Tengo un paio di paia di scarpe al lavoro e alcuni pantaloni. Di solito indosso la camicia con cui ho fatto il giro. Scambio i pantaloni secondo le necessità e se ho bisogno di vestirmi un po’ meglio, porto qualcosa nella mia borsa da bici.
Questo sistema funziona bene per me e non devo preoccuparmi degli asciugamani che puzzano e devono essere portati a casa a lavare. Prendo anche l'autobus occasionalmente e cerco di fare la maggior parte del mio trasporto di biancheria e altri oggetti allora.
Molte buone risposte qui sotto. Vado in bicicletta per 5 miglia in entrambe le direzioni ogni giorno e uso la ‘routine dei vestiti di ricambio’ lasciata al lavoro. Ogni giorno ho qualcosa di nuovo da indossare, solo un capo, quindi i vestiti vengono continuamente trasportati avanti e indietro. Le scarpe rimangono sempre lì. Prendete un buon zaino, sono leggeri e non dovrebbero farvi sudare se sono del tipo che si siede sulla schiena. Ho anche una doppia attrezzatura da ciclismo - 2 pantaloncini, 2 scaldamuscoli per l'inverno, 2 calzini ecc, nel caso in cui piova e una partita non si asciughi entro l'ora di tornare a casa. E comunque chi si preoccupa di bagnarsi durante il viaggio di ritorno a casa? Io chiederei seriamente anche al lavoro un posto dove cambiarsi; vogliono una forza lavoro sana e attiva, no? Dì agli altri in ufficio cosa vuoi e ottieni il loro sostegno. Mi hanno anche dato la chiave di un piccolo locale caldaia dove lascio anche la bicicletta.
Una soluzione piuttosto drastica: Il Santo Graal dei pendolari in bicicletta: La camicia rimane senza rughe e senza odori senza essere lavata.
Non la camicia nell'URL/titolo, anche se ha ovvie applicazioni se funziona come pubblicizzato, ma scorrete fino alla “doccia fai da te per ciclisti pendolari”:
Per la riduzione degli odori (e il comfort!) indossa fibre naturali . I materiali sintetici sono particolarmente cattivi nel rendere il peggio di un buon sudore. Tra le fibre naturali, il cotone è probabilmente il peggiore, mentre nella mia esperienza la canapa è eccellente nel ridurre gli odori (anche se sembra rimanere umida più a lungo).
Naturalmente, diverse fibre sintetiche hanno prestazioni diverse, ma dato che non le indosso spesso, non ho notato quali siano migliori o peggiori, e non riesco a trovare buone referenze sull'argomento.
Faccio il pendolare per 8 miglia per andare al lavoro e così, quando arrivo al lavoro, sono abbastanza sudato. La mia soluzione, che ha funzionato abbastanza bene, è di tenere tre asciugamani e una piccola ciotola di plastica nei miei cassetti di lavoro. Tengo i capelli corti e leggermente gelati in modo da non doverli lavare quando arrivo al lavoro e rimangono in forma. Prima mi raffreddo, poi bagno gli asciugamani nel lavandino e li porto nel bagno con me. Lì mi ci pulisco tutto il corpo. Uso asciugamani di carta per pulirmi i piedi. Poi lavo e inanello gli asciugamani e li metto su una rastrelliera di fortuna nel nostro datacenter. Oh, sì, ho dimenticato di dire che hai bisogno di accedere al data center del tuo lavoro perché questo schema funzioni.
Alcune città o regioni hanno stazioni doccia esattamente per questo scopo - date un'occhiata in giro.
Per quanto riguarda i vestiti - se non puoi fare un viaggio settimanale/quindicinale per portare al lavoro una serie di camicie stirate, forse potresti pagare per farle lavare vicino al tuo lavoro? Ci potrebbero essere dei servizi di ritiro/ritiro per fare questo, e (almeno per me) ho scoperto che pagare un paio di dollari per camicia valeva il risparmio di tempo di stirarla da solo. Tutto questo presuppone che tu abbia un posto dove tenere un guardaroba al lavoro - se non lo hai, scegli camicie con poche rughe, e arrotola piuttosto che piegare (ci sono buone clip su youtube che spiegano questo - di solito sono più focalizzati sui viaggi d'affari che sul ciclismo però)
