Come fare un supporto per binari?

Ecco i miei consigli di quando ho imparato a stare in piedi:

• Iniziate facendo pratica su una leggera salita. In questo modo è sufficiente praticare solo la parte di pressione in avanti del movimento. Man mano che si migliora, si può passare a pendii sempre più piccoli. Nell'equitazione urbana, spesso si può usare la campanatura della strada come pendio.
• Usare l'attrezzatura giusta. Non è proprio un problema con un fixie, ma su una bici con le marce si vuole una marcia che si trovi all'incirca a metà della gamma. Una marcia troppo bassa vi darà troppa leva e tenderete ad essere troppo corretti. Una marcia troppo alta e non avrai abbastanza leva per muovere facilmente la bici.
• Trovo più facile stare in piedi in piedi, pedalare in orizzontale con il piede buono in avanti e con la sella appoggiata tra le cosce. Più tardi si può passare ai cavalletti da seduti.
• Se la bicicletta inizia a inclinarsi verso la direzione in cui hai girato la ruota anteriore, allora una leggera pressione sul piede anteriore dovrebbe spostare la bicicletta indietro sotto di te.
• Se la bicicletta inizia a inclinarsi nella direzione opposta, allora devi allentare la pressione sul piede anteriore e lasciare che la bicicletta rotoli leggermente giù per la collina. Questa è probabilmente la parte più difficile da capire perché all'inizio è un movimento piuttosto innaturale all'indietro, ma una volta che ci si è abituati i cavalletti procederanno bene.